terça-feira, 5 de dezembro de 2017

ESTÁGIO DE INVERNO 2017

Este ano o estágio de inverno será novamente na Aiki En em Estremoz.
Como está muito frio, e isto para quem ficar na quinta, sugerimos trazer um ou dois sacos de água quente. Tragam roupa de inverno. Mesmo por debaixo do keikogi, deverão usar roupa forte.

Prevê-se chuva esta sexta-feira e sábado, por isso tragam também proteção contra a chuva.

O estágio será fortemente centrado em técnica básica.