terça-feira, 3 de julho de 2012

MODIFICAÇÕES DO SISTEMA DE KYU DA APASD

Todos os praticantes da APASD devem consultar o nosso site oficial www.aikishurendojo.org, para estudar o sistema de kyu da APASD que sofreu pequenas modificações.


Como exemplo, o 4º Kyu foi modificado.
Verificar o novo:

4º KYU

Taijutsu

Tai no henko, ki no nagare, morote dori kokyuho. (Até ao 3º kyu o aluno terá também de fazer de Uke).
Suwari waza e tachi waza shomen uchi ikkyo omote/ura, nikyo omote/ura, sankyo omote/ura, e yonkyo omote/ura, irimi nage, kote gaeshi, katate dori e kata dori ikkyo e nikyo omote/ura, katate dori irimi nage joudan.
Tachi waza: Katate dori shiho nage omote/ura. Muna dori kote gaeshi.
Todo o kata de atemi waza: zu waza, te waza, empiuchi waza, hizageri waza, keri waza.
Demonstrar e nomear em voz alta: 4 ataques pela frente e 4 por detrás.
Suwari waza kokyu dosa. Reigi apropriado.

Bukiwaza

Aiki ken suburi nanahon.
Demonstrar o exercício de tanren-uchi com os seguinte suburi: ichi, ni, san, yon, go, com um parceiro.
jo no suburi: 1, 2, 3, 4, 5,6
Roku no jo.
Sanjuuichi no kata.
Jo dori: kokyu ho, shiho nage omote/ura.

Trabalho Escrito

Explicação do kuden para morote dori kokyu hou, prática de suburi, tai no henko e de outras técnicas básicas.
Escrever em kanji os números de 1 a 10.

ESTÁGIO DAS CRIANÇAS - ESTÁGIO DE CAMPILHAS 2012

Não se esqueçam dos próximos estágios que terão lugar no Alentejo.
O estágio das crianças, o primeiro deste tipo na nossa Associação, terá lugar em Vila Nova de Santo André. A dormida é no dojo.
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O segundo é o estágio mais popular da APASD e um dos mais concorridos, é o estágio de Campilhas.
É necessário levar tenda e material de campismo, além do material de Aikido. Este ano, também vamos praticar hojojutsu, algo diferente dos outros anos. Venham todos ao estágio! Tragam fato de banho também!
Aplicação de hojojutsu