quinta-feira, 16 de junho de 2011

SHOCHUUGEIKO - TREINO DO MEIO DO VERÃO 13 A 15 DE AGOSTO


SHOCUUGEIKO
13 A 15 DE AGOSTO DE 2011
BARRAGEM DE CAMPILHAS
DIRIGIDO POR TRISTÃO DA CUNHA
7º DAN IWAMA RYU
HORARIO

SEXTA-FEIRA
Assentar acampamento a partir das 15:00h*
SÁBADO 13
05:00 ~ 06:00
08:00 ~ 09:00
11:00 ~12:00
15:00 ~ 16:00
17:00 ~ 18.00

21:00: Embukai em Ermidas do Alentejo

DOMINGO 14
04:00 ~ 05:00
08:00 ~ 09:00
11:00 ~12:00
15:00 ~ 16:00
17:00 ~ 18.00

SEGUNDA-FEIRA 15
01:00 ~ 02:00
05:00 ~ 06:00
08:00 ~ 09:00

Fim do estágio

Trazer: saco-cama, tenda, fato de treino, buki, sapatos para treinar dentro e fora de água, fato de banho, toalha, repelente de insectos, chapéu ou tenugui (pode comprar um no honbu dojo), comida para repartir, lanterna, coisas de campismo.
Proibidos: rádio, fumar, fazer fogos fora do assador, filmar os treinos.

Custo por refeição: €3,00 (três refeições por dia: €6,00). Entregar este montante à secretaria ou ao tesoureiro.
PREÇO:
Para os participantes (sócios e não sócios) no estágio internacional com Hitohira Saito Sensei: €0,00
Para os sócios da APASD que não participam no estágio internacional com Hitohira Saito Sensei: €30,00
Não Sócios: €50,00

Instruções de como chegar: usar um mapa, o Google Earth ou um GPS
Fica cerca do Cercal do Alentejo e a sudoeste de Santiago do Cacém
*Campismo selvagem (não há duche e não há WC)